"La Asertividad Es Una Capacidad Determinante Para Una Comunicación Efectiva Y Permite Reducir El Estrés"

La forma de interaccionar con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida.

Una mejor comunicación permite reducir ese estrés, enseñando a defender los legítimos derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

La asertividad es la capacidad de las personas para expresar sus emociones, pensamientos, creencias en forma directa, honesta y apropiada sin sentir
ansiedad y sin violar los derechos del semejante, como así también el
saber defender los propios.

El resultado de nuestra comunicación, está determinado por el grado de asertividad con que nos manejamos.

El entrenamiento asertivo permite reducir el estrés ya que cuando se es una persona asertiva hay una mayor relajación en las relaciones interpersonales.

g Esta habilidad se apoya en cuatro pilares:

1. La capacidad de decir no, de poner límites.
2. La capacidad de pedir y hacer requerimientos.
3. El poder expresar sentimientos positivos y negativos.
4. El poder comenzar, continuar y terminar conversaciones.

g En la práctica el entrenamiento en asertividad le permite desarrollar
    la capacidad para:

q Expresar sentimientos o deseos positivos y negativos de una
forma eficaz sin negar o desconsiderar los de los demás,
y sin crear o sentir vergüenza.

q Discriminar entre la aserción, agresión y pasividad.

q Discriminar las ocasiones en las que la expresión personal es importante y adecuada.

q Defenderse sin agresión o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los demás.

Las personas poco asertivas tienen un perfil de personalidad más bien pasivo, con tendencia a la introversión, a ponerse sumamente ansiosos ante determinadas mutaciones, son personas que postergan sus intereses, con baja autoestima,
con la consecuente falta de confianza en sí mismos.

Sufren mucho, ya que se ven imposibilitados de interactuar adecuadamente.

Cuando un comportamiento o una conducta es desadaptativa, hace sufrir, entonces es preciso modificarla.

Es entonces cuando debemos pensar en un entrenamiento en asertividad.

La asertividad es de suma relevancia a la hora de interactuar con otras personas, ya que esta habilidad 'tiñe' toda la vida de relación de los seres humanos.

Por este motivo hemos diseñado el " Taller de Comunicación Efectiva ".

g Estos son algunos de los resultados que obtendrá:

q Obtener un sentido de igualdad
q Conciencia de su propia experiencia interna
q Tomar decisiones más responsables y beneficiosas
q Mantenerse flexible al elegir, permitirse cambiar de opinión
q Asumir riesgos calculados, pero sin evadir la realidad
q Respetarse uno mismo y a los demás también
q Corregir y superar conductas desadaptativas
 

g A Quienes Está Dirigido:

q Empresarios
q Profesionales
q Educadores
q Personas con deseos de elevar su calidad de vida
 

a Inscripción al Taller de Comunicación Efectiva

El Taller de Comunicación Efectiva se dictará en dos encuentros de 3 horas
cada uno.

Para inscribirse a este Taller, por favor complete el formulario y será notificado sobre la próxima fecha del mismo.

Una vez notificado deberá confirmar su solicitud.

       Formulario de Pre Inscripción:

a Curso Completo en Formato Digital

Si no quiere esperar hasta el próximo taller o no
vive en Buenos Aires, igualmente tiene la posibilidad de acceder a las mismas
herramientas que se ofrecen en el Taller.

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Cordialmente,

Cristina Cravero
Lic. Psicología Transaccional
info@desarrollo-personal.com
www.Desarrollo-Personal.com
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