"Un Espacio Abierto al Intercambio, Reflexión y Recreación.
Un Lugar Donde Podrán Escuchar y Ser Escuchados"

La autoestima es el valor que uno se da a sí mismo, la auto valoración que tiene de su persona en su totalidad, sea ésta alta, baja o intermedia.

La manera en que nos tratan los demás es un reflejo de cómo nos vemos y nos tratamos a nosotros mismos.

"Sólo Se Puede Respetar a Los Demás Cuando Uno Se Respeta a Sí Mismo.
Sólo Podemos dar, Cuando Nos Damos a Nosotros Mismos" Abraham Maslow

Investigaciones han demostrado que no existe relación entre la inteligencia o las características físicas y el éxito en la vida; todo tiene que ver con la actitud!

Si la imagen que tiene de sí mismo no es la que le agrada, entonces su autoestima será baja. En la medida que la imagen sea de su agrado su autoestima será mejor.

La buena noticia se encuentra en el hecho de que puede, en el momento que así lo decida, cambiar la imagen que tiene de sí mismo por la imagen que desee, una imagen tal como usted quiere ser.

g El cambiar la imagen implica varios pasos:

q Crear en la mente la imagen que desea de sí mismo
q Fijar en adelante su atención en la imagen creada
q No permitir que nada ni nadie le haga cambiar la nueva imagen
q Actuar y tener una actitud acorde a su nueva imagen

La nueva imagen alimenta su autoestima, y en la medida que ésta mejora, su autoestima alta mejora su auto imagen, haciéndose un círculo virtuoso.

g Modificar la autoestima para fomentarla y potenciarla positivamente,
    supone actuar sobre los diferentes componentes de la misma:

q Componente cognitivo: supone actuar sobre 'lo que piensa' para modificar sus pensamientos negativos e irracionales y sustituirlos por pensamientos positivos y racionales.

q Componente afectivo: implica actuar sobre “lo que siente”, sobre las emociones y sentimientos que tiene de sí mismo.

q Componente conductual: supone actuar sobre “lo que hace”, esto es, sobre el comportamiento, para modificar sus actos.

Los tres componentes están muy relacionados entre sí, de manera que actuando sobre uno de ellos, obtiene efectos sobre los otros dos.

Si modifica un pensamiento negativo acerca de sí mismo por otro positivo, seguramente se sentirá mejor consigo mismo y este sentimiento de bienestar
lo impulsará a actuar, probablemente haciendo algo de lo que no se creía capaz.

Por lo tanto la autoestima, es la forma habitual de pensar, amar, sentir y comportarse consigo mismo, es la disposición permanente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos.

Recordemos que la autoestima no es innata, sino adquirida, y se genera como resultado de la historia de cada persona. Es el fruto de una larga y permanente secuencia de acciones que nos van configurando en el transcurso de la vida.

La autoestima es un factor determinante para lograr el éxito en la vida y conseguir lo que realmente quiere.

Por este motivo hemos diseñado el " Taller de Crecimiento Personal ".

g Dinámica de Trabajo:

En cada encuentro se presentará el tema y luego se abrirá al debate de los concurrentes. Sobre el final del mismo, se cierra el tema debatido y como coordinadora del grupo aportaré una síntesis con las claves necesarias
para aplicar a su crecimiento personal las ideas desarrolladas.

El propósito, además de la búsqueda del crecimiento personal, es fomentar la interacción de los miembros del grupo, lograr un lugar de pertenencia, desarrollar
el auto respeto y el respeto por los demás y por último, aprender a aceptar las diferencias de pensamiento, como una posibilidad de enriquecimiento.

Cafecito por medio, disfrutaremos de un tiempo dedicado a los temas que nos permiten conocernos y desarrollar al máximo nuestro potencial!

g Estos son algunos de los resultados que obtendrá:

q Identificar y cambiar creencias negativas por otras positivas
q Reconocimiento de su propio poder
q Capacidad para elegir la vida que se merece
q Posibilidad de crear relaciones sinceras y duraderas
q Aceptarse y aceptar a los otros, respetando “el ser”
q Desarrollo de confianza en sí mismo y en los demás
q Posibilidad de “disfrutar” cada una de las áreas de su vida
 

g A Quienes Está Dirigido:

q Hombres y Mujeres que deseen mejorar su calidad de vida
 

a Inscripción al Taller de Crecimiento Personal

El Taller de Crecimiento Personal es un taller vivencial, al que se asiste con una regularidad quincenal y a diferencia de otros talleres, en este caso usted podrá asistir al mismo durante el tiempo que considere necesario.

Para inscribirse a este Taller, por favor complete el formulario y será notificado sobre la próxima fecha del mismo.

       Formulario de Pre Inscripción:

Cordialmente,

Cristina Cravero
Lic. Psicología Transaccional
info@desarrollo-personal.com
www.Desarrollo-Personal.com
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